Πέμπτη 3 Μαρτίου 2011

Σαρακοστή στο Be Natural


Προμηθευτείτε τα σαρακοστιανά, νηστίσιμα εδέσματα από το Be Natural.

• Σπιτικούς χούμους και ταχίνι.
• Σπιτικά φασόλια γίγαντες.
• Μυρωδάτο παραδοσιακό ψωμί από ξυλόφουρνο
• Αλείμματα (φάβα, μελιτζανοσαλάτα, φακή)& εύγευστα υποκατάστατα τυριού από σόγια
• Όσπρια και φρέσκα κουκιά, λουβάνες - φρέσκα χόρτα
• Βιολογικό μακεδονικό χαλβά με ζάχαρη ή μέλι
• Σπιτικά νηστίσιμα μουστοκούλουρα

H αγορά και φρουταρια του Be Natural θα σας ακολουθήσει την Καθαρά Δευτέρα και την περιοδο των νηστειών με τις πιο νοστιμες γευσεις !


σήμερα Πέμπτη, την Παρασκευή και το Σαββατο όλα τα βιολογικα χόρτα προσφορά 0,85!!!!!

Τετάρτη 2 Μαρτίου 2011

"Colourful Minds Get-Together"

1. Η Συνάντηση της ομάδας "Colourful Minds Get-Together", θα πραγματοποιηθεί για τον Μήνα Μάρτιο στις 11.03.2011, και ώρα 6.00 μμ. Στο Κατάστημα βιολογικών προϊόντων Be Natural.

Ο σκοπός της δημιουργίας αυτής της ομάδας, είναι η στήριξη όσων έχουν παρακολουθήσει εργαστήρια του Pure Colour, είχαν την ευκαιρία προσωπικών συναντήσεων, ή ακόμη ανθρώπων που αναγνωρίζουν την θετικότατη μας πρόθεση αλλά και ικανότητα να σας στηρίζουμε έμπρακτα και αποτελεσματικά στη ζωή σας.

Η υποστήριξη σε αυτές τις συναντήσεις γίνετε μέσα από την δυνατότητα έκφρασης των προσωπικών βιωμάτων, απόψεων και ερωτημάτων του κάθε συμμετέχοντα. Με αυτό τον τρόπο έχω την ευκαιρία να σας υπενθυμίσω τα εργαλεία και τεχνικές που έχετε στα χέρια σας, και πως μπορείτε να τα αξιοποιήσετε, αλλά και με καινούριες πρακτικές συμβουλές, κτίζοντας έτσι ακόμη πιο γρήγορα θετικές συνήθειες, χρήσιμες να σας στηρίζουν στην κάθε σας μέρα.

Σε αυτές μας τις συναντήσεις όπως πάντα, θα έχετε την ευκαιρία να ξεκουραστείτε, να ανανεωθείτε, και να συντονιστείτε ακόμη με ποιο μεγάλη ευκολία με τον πραγματικό σας εαυτό, και τη δική σας προσωπική δύναμη, αλλά και πηγή χαράς!





2. Το διήμερο εργαστήρι για εκπαιδευτικούς πραγματοποιείτε στις 13 Μαρτίου 2011. Αυτό το εργαστήριο είναι μια σημαντική επένδυση στην καριέρα σας.για εσάς φυσικά που επενδύετε συνειδητά στην εξέλιξη, και θέλετε να έχετε θετική επίδραση και άμεση, στην εξέλιξη των μαθητών σας..σε εσάς που επενδύετε στην εξέλιξη, και υλοποίηση των δικών σας στόχων και οραμάτων ...σε εσάς που επενδύετε στον εαυτό σας, ξέροντας πως όταν είστε στην καλύτερη φόρμα, δίνετε τον καλύτερο σας εαυτό με υπέροχα αποτελέσματα στη διδασκαλία σας.αλλά και στο πως αισθάνεστε εσείς.

Αυτό μπορούν να το επιβεβαιώσουν εκπαιδευτικοί που είχαν την ευκαιρία όχι μόνο να το παρακολουθήσουν, αλλά να εφαρμόσουν τις τεχνικές με τους μαθητές τους. Τα αποτελέσματα της δουλειάς τους τα έχω παρακολουθήσει με μεγάλη χαρά, μια και επιβεβαιώνετε συνεχώς η απλότητα, η αμεσότητα, και η αποτελεσματικότητα στην εφαρμογή, όσων έχουν μάθει, ακόμη και σε ειδικές μονάδες εκπαίδευσης σε Μέση και Δημοτική Εκπαίδευση.

Για όσους συμμετέχοντες δηλώσουν συμμετοχή μέχρι κα τις 28 Φεβρουαρίου, υπάρχει ειδική έκπτωση στο ποσό επένδυσης.



Προειδοποίηση: Με την ολοκλήρωση του εργαστηρίου διατρέχετε τον κίνδυνο να ομολογήσετε ότι «πραγματικά είναι ένα από τα καλύτερα εργαστήρια που έχω παρακολουθήσει, νοιώθω υπέροχα, άξιζε πραγματικά τον χρόνο που έχω αφιερώσει!» προσοχή λοιπόν σε όσους θέλουν να μείνουν δέσμιοι την συνήθειας και της μετριότητας, μια και αυτό το εργαστήρι σας δίνει καινούριο χρώμα, καινούρια πνοή, καινούρια αντίληψη σε πολλαπλά επίπεδα, αλλά κυρίως αυτονομία στο να δημιουργήσετε με γνώση πλέον τα δικά σας μοναδικά εργαλεία, φυσικά πάνω σε βάσεις που θα δημιουργηθούν σε αυτές τις δύο ευχάριστα δημιουργικές μέρες.



3. Ο οργανισμός νεολαίας πρωτοπορεί και πάλι, μια και .Για πρώτη φορά στο ΚΕΠΛΗ Πάφου, ειδικά για τους Νέους, η σειρά εργαστηρίων του Pure Colour, «Ζω επιτυχημένα» μόνο για όσους νέους δεν θέλουν να μείνουν στη μετριότητα, αλλά επιζητούν ουσιαστική επιτυχία και ευτυχία στη ζωή τους, για όσους νέους δεν θέλουν πλέον να νοιώθουν αβοήθητοι στις προκλήσεις της καθημερινότητας. αλλά θέλουν να πάρουν τη ζωή τους στα χέρια τους...3 συναντήσεις συνεχόμενης επιτυχίας. Πληροφορίες στο κείμενο που αποστέλλω.







Μήπως οι επιλογές σας και η προτίμηση σας σε συγκεκριμένα χρώματα είναι τυχαία?



Με χρώματα και όμορφες σκέψεις, για μια υπέροχη βδομάδα!



Έλενα Χατζηγεωργίου



Life & Business Coach

Licensed NLP Master Practitioner

Colour Life Coach

Colour Counselor and Healer





1. "Colourful Minds Get-Together" meeting , has being planned for the 11th of March 2011, 6.00pm.-7.00pm at Be Natural Health Food Store. The last meeting has being held using both English and Greek Language. So do feel free if you are English Speaking to participate in our group. Another option is to create an English Speaking Group, so if you are interested do contact me personally. The reason for holding the monthly meetings is to support the wonderful souls which have participated in my workshops, all of you which had the opportunity to have a personal coaching session, and all of you that understand our positive intention, and ability to support you effectively in your everyday life.

During the meeting participants are able to express themselves, share their experiences and ask questions, finding answers guidance and new tips to utilize in their everyday life. Also you will be able to relax, release stress, tension, and feel rejuvenated.





2. Our Two Day Workshop for Teachers is beginning on the 13th of March. This workshop will be for Greek Speaking Teachers. If you are interested to understand and implement effective colour therapy techniques as a teacher, with many benefits for you and your students , this workshop can be organized for a group of minimum10 teachers.

Contact me personally for more information



3. Youth Board Organisation and specifically Paphos Department (kepli), for the first time is offering to the youth of Paphos a series of 3 workshops..only for the young people that choose true success and happiness.for the young people that do not want to feel helpless any more, but choose to have control and direct their life in materializing all their goals.



Do you believe that your choices and preference of particular colours is a coincidence?



With Colours and beautiful Thoughts for a wonderful week!



Elena Hadjigeorgiou



Life & Business Coach

Licensed NLP Master Practitioner

Colour Life Coach

Colour Counselor and Healer

Πέμπτη 24 Φεβρουαρίου 2011

Ερωτησεις και απόψεις!


Λίγο πριν την Ανοιξη, και για ένα μήνα ακόμα, μαζεύουμε τις απόψεις σας για ανανέωση και βελτίωση.

Με τη βοηθειά σας θα πάμε ένα βημα μπροστά.

Στο κατάστημα θα βρείτε ένα ερωτηματολόγιο για να γράψετε τις απόψεις σας και να μας βοηθησετε να εξελίξουμε όσα δημιουργησαμε μέχρι τώρα.

Χρειάζεται τουλάχιστον 5 λεπτά, είναι ανώνυμο και θα χαρούμε να διαβάσουμε τις ιδέες σας, τη βαθμολογία σας και τις εισηγήσεις σας για νεα προϊόντα ή όσα χρειάζεστε να βρίσκετε κάθε φορά που μας επισκέπτεστε.

Σας ευχαριστούμε εκ των προτέρων...

Τετάρτη 16 Φεβρουαρίου 2011

Χορτοφαγική Ωμοφαγία

Τι είναι η χορτοφαγική Ωμοφαγία, και πως μπορούμε να εισάγουμε στην καθημερινότητά μας την διατροφή των ενζύμων, και των αμινοξέων, δηλαδή τις ζωντανές τροφές.

h Ωμοφαγία μας παρέχει υγιεινό , πολύχρωμο και νόστιμο φαγητό, χαρίζοντάς μας υγεία, θετική στάση, μακροζωία.

Ποια τα οφέλη της Ωμοφαγικής διατροφής, ποια είναι τα ωμά φαγητά, πως συνδράμει στην αποτοξίνωση του οργανισμού, ψυχική υγεία – ποιότητα ζωής και ωμοφαγική διατροφή, πως συνάδει η ωμοφαγία με τον αθλητισμό, τρόποι παρασκευής ωμοφαγικών πιάτων, Φύτρα – πηγή ζωής τι είναι και τι μας προσφέρουν στον οργανισμό μας, Ωμοφαγικές συνταγές.

Παρουσίαση: Αναστασία Σαρτζετάκη (raw vegan chef). Τηλ. 0030 693 724 1879

Παρασκευή 18 Φεβρουαρίου 2011 ώρα: 19:30 έως 21:30, ξενοδοχείο Πεύκος Λεμεσός.

Σάββατο 19 Φεβρουαρίου 2011ώρα: 17:30 έως 19:30 Λεωφ. Αγλαντζιάς Νο46
στο κατ.βιολογικών προϊόντων BE NATURAL, Λευκωσία. Τηλ.: 22 330225 (Εκπτώσεις 10%)

Είσοδος ελεύθερη για περιορισμένο αρ. θέσεων, προκρατείστε έγκαιρα.

Συμβουλευτική Αυτογνωσίας: Μιλτιάδης Μιλτιάδου: Τηλ. 97 68 45 15

Παρασκευή 11 Φεβρουαρίου 2011

Ξαναηρθαν τα Υum!


Γιατί Bιολογικά;
Στην The Yum Company, δεν μας αρέσουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα και όλα τα αχρείαστα πρόσθετα και συντηρητικά που περιλαμβάνονται σε πολλά προϊόντα. Ούτε και υποστηρίζουμε τα γεωργικά φάρμακα και τους επιταχυντές ανάπτυξης που χρησιμοποιούνται ευρέως στην γεωργία. Πολλά από τα χημικά που χρησιμοποιούνται στη γεωργία και την παραγωγή τροφίμων είναι επικίνδυνα για την υγεία μας και μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες και δυσανεξίες. Τα τεράστια ποσοστά γεωργικών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στη γεωργία, όχι μόνο μπαίνουν στο οικοσύστημα μας αλλά αποτελούν πραγματική ανησυχία για την διασύνδεση μεταξύ των γεωργικών φαρμάκων και καρκίνων. Επίσης, τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται σε βαθμό ρουτίνας στη γεωργία ως επιταχυντές ανάπτυξης για να αποτρέψουν ασθένειες. Πιστεύεται ότι η υπερβολική χρήση αντιβιοτικών στα ζώα μπορεί να συντείνει στις αυξανόμενες περιπτώσεις δυνατών ζωυφίων όπως του MRSA, (χρυσίζον σταφυλόκοκκος ανθεκτικός στην μεθικιλλίνη).

Η βιολογική καλλιέργεια δεν επιτρέπει τη χρήση γεωργικών φαρμάκων και επιταχυντών ανάπτυξης ενώ τεχνητά πρόσθετα, χρώματα, συντηρητικά και γενετικά τροποποιημένοι οργανισμοί απαγορεύονται στην παραγωγή βιολογικών τροφίμων. Η έλλειψη χημικών και γεωργικών φαρμάκων στα βιολογικά τρόφιμα σημαίνει ότι αυτά δεν περιέχουν ενδεχομένως επικίνδυνες τοξίνες. Επίσης, η γεύση τους είναι καλύτερη.

Για την The Yum Company, η παραγωγή βιολογικών τροφίμων ήταν μια εμφανής επιλογή επειδή θέλαμε τα γεύματα μας να είναι υγιεινά, νόστιμα και όσο περισσότερο θρεπτικά γίνεται. Τα γεύματα μας είναι 100% βιολογικά και πιστοποιημένα από το LACON. Κανείς δεν μπορεί να το αμφισβητήσει!

Να θυμάστε: τα βιολογικά τρόφιμα δεν αποτελούν πολυτέλεια. Έτσι θα έπρεπε να είναι όλα τα τρόφιμα!

Για περισσότερες πληροφορίες/ έρευνα για τα οφέλη των βιολογικών τροφίμων δέστε www.soilassociation.org και http://ec.europa.eu/agriculture/organic/home_en

Δευτέρα 7 Φεβρουαρίου 2011

Η ιστορία και ιδιοτητες των μούρων acai


Τα μούρα acai (ca σημαίνει στεναγμός) είναι γνωστά στις φυλές του Αμαζονίου εδώ και χιλιάδες χρόνια αλλά μόλις τη δεκαετία του 1990 ήρθαν στον υπόλοιπο κόσμο. Είναι γνωστά για πάμπολλες θεραπευτικές ιδιότητες και εκτιμάται ότι οι αυτόχθονες φυλές του Αμαζονίου τα χρησιμοποιούν για τουλάχιστον δυο χιλιάδες διαφορετικούς φαρμακευτικούς σκοπούς. Συγκεκριμένα τα άτομα της φυλής Shuar, εδώ και αιώνες, μέσα απο την παράδοσή τους, κράτησαν τη γνώση της χρήσης των φυτών acai ζωντανή.

Έρευνες απέδειξαν ότι τα μούρα acai έχουν φυσικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, καθώς και μια ουσία που ρυθμίζει την χοληστερόλη. Όταν τρώγονται σαν φρούτα βοηθούν να μειωθεί η κακή χοληστερίνη στο αίμα και αυξάνουν την καλή χοληστερίνη. Οι φυλές του Αμαζονίου το γνώριζαν αυτό καθώς επίσης ότι βοηθούν στη θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος, την καταπολέμηση μολύνσεων, την προστασία της καρδιάς, του προστάτη και ενισχύουν τη στύση (φυσικό viagra). Τα μούρα acai αποτελούν μια τεράστια πηγή ενέργειας για τις φυλές του Αμαζονίου και γενικά για όλους τους ανθρώπους που τα τρώνε.

Σήμερα χρησιμοποιούνται για διαφορετικούς σκοπούς και σε διάφορες μορφές: αποξηραμένα, σε σκόνη, χυμός, φρέσκα κ.ά. Για παράδειγμα κατά τη ζύμωση του κρασιού, μια χούφτα acai προσθέτει εκτός απο άρωμα και πολύτιμα μέταλλα. Το μούρο acai χρησιμοποιείται επίσης για την παρασκευή ενός αντιβιοτικού που βοηθά στην καταπολέμηση της «Staphylococcus aureus», μιας κοινής λοίμωξης που συναντάται κυρίως στα νοσοκομεία.




Παραδοσιακά, τα μούρα acai συλλέγονται με το χέρι ή σείεται το δέντρο μέχρι να πέσουν όλα τα φρούτα. Τωρα που έγινε ευρέως γνωστό, η καλλιέργεια του απο μέρος του πληθυσμού της Βραζιλίας γίνεται σχεδόν μαζικά αλλά οι καρποί έχουν μόνο 24 ώρες διάρκεια ζωής ώστε οι ιδιότητες του χυμού να είναι ακόμα ενεργές. Τα μούρα acai, πρέπει να φορτώνονται με προσοχή σε πλατιά καλάθια αμέσως μετά τη συλλογή και να μεταφέρονται τη νύχτα. Κάθε δέντρο παράγει περίπου 20 κιλά φρούτα ανά έτος και το κρασί που παράγεται από αυτό το φρούτο έχει γίνει το πιο σημαντικό προϊόν από την άποψη της χρηματοδότησης μετά από ξύλο δασικών προϊόντων στη Βραζιλία. Είτε αποξηραμένα είτε κατεψυγμένα ώστε να είναι πάντα φρέσκα έγιναν φυσικό πρόσθετο στα smoothies των ακτών της Βραζιλίας. Κυρίως για την ενεργεια που δίνουν στους νεαρούς σέρφερ αλλά και για την βοήθεια στον προστάτη θεωρήθηκαν ένα φυσικό viagra από τα αγόρια της παραλίας. Σύντομα έγινε ένα διάσημο ποτό.

Έρευνες αργότερα απέδειξαν ότι προσφέρουν πολλά οφέλη αν προστεθούν στην καθημερινή μας διατροφή ενώ έχουν μια ευχάριστα δυναμική γεύση που θυμίζει σοκολάτα και είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνη Ε, ανόργανα άλατα και Ωμέγα. Η αναλογια λιπαρών οξέων στα μούρα acai μοιάζει με αυτήν του ελαιολάδου και που εκτιμάται ότι είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στη χαμηλή συχνότητα των καρδιακών παθήσεων στους πληθυσμούς της Μεσογείου. Το μούρο acai περιέχει παρόμοιες ιδιότητες, όπως το κόκκινο κρασί για τον έλεγχο των λιπαρών ουσιών στο αίμα, βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου λόγω των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων που είναι πέντε φορές πιο ισχυρές απο οποιοδήποτε άλλο φρούτο. Ο χυμός acai σερβίρεται πια σε γυμναστήρια και κέντρα υγιεινής διατροφής. Συμπληρώνει δίαιτες για απώλεια βάρους, ρύθμιση της χοληστερίνης, αύξηση της ενέργειας και της ευεξίας.



Τα μούρα Acai μπορείται να τα βρείτε στο κατάστημά μας!

Τρίτη 25 Ιανουαρίου 2011

“ColourfulMinds Get-Together” Monthly Meetings


Στο Be Natural είμαστε χαρούμενοι/ες να φιλοξενούμε τις μηνιαίες συναντήσεις του γκρουπ “Colourful Minds Get-Together” με την εκπληκτική παρουσίαση και καθοδηγηση της Ελενας Χατζηγεωργίου η οποία σας προσκαλεί και μέσα απο το blog μας:


●Do you sometimes or most of the time feel lonely
●feel that most of the people around you cannot understand you
●finding yourself drifted away from your own goals and needs
●do you feel that you do not really belong in your environment
●that sometimes negativity is too much to handle,and although you have useful habits you still find yourself drained and tired?
●Do you know how you want your life to be, but you find yourself having difficulty in keeping up with keeping yourself balanced in your everyday life, and putting into practice all the useful tools you have in your hands?

Do you find your-self having the need to be in touch with a pure, positive, knowledgeable, respectful, friendly, humorous , colourful, source of energy regularly?

If so you can Be part of the “Colourful Minds Get-Together”.. you can be part of a very special group,created to help you keep yourself balanced,re-enforce your positive habits,learn,be able to express yourself, find solutions to your challenges,evolve.

You can only grasp the real benefit, of “ColourfulMinds Get-Together” group by choosing now to participate in the groups created.

…..If you are curious enough to find out more, as to how I was inspired to create the ColourfulMinds Get-Together ……..read more……….

•I am helping very successfully, hundreds of people in personal coaching sessions, and groups, utilizing the most effective technologies of Colour Therapy and NLP.
•All the wonderful human beings I have worked with have one thing in common. Their ability to search for solutions to the challenges they are facing creating a brighter, happier life.
•One more thing they share in common, is their need, to keep themselves closer to an environment that will help them be closer to their new positive habits, and even create new wonderful habits, an environment to enable them be more easily in touch with their true self, and will support them during their evolvement…. and this is what I am offering to you by creating the “Colourful Minds Get-Together”.
•I deal for Men and Women, who I know you want to support your-self in feeling great, especially if you are on tide schedule, and with too many responsibilities

Elena Hadjigeorgiou
Life and Business Coach
Colour Life Coach , Colour Counselor and Healer,
Licensed NLP Master Practitioner,


Meetings will be held as follows :

Nicosia: Friday
04/02/11, 6pm-7.00pm
Be Natural Health Food Store
Aglantzia

Larnaca:Wednesday 09/02/11, 6pm-7.00pm
American Academy Cafeteria
Investment €15

For information :
info@purecoloru.eu,
+35799616773

RSVP by:
For Nicosia meeting02/02/11
For Larnacameeting07/02/11

*the meetings will be organized for a group of minimum 10 and maximum 20 participants so book your place on time, and be proud to co-create something unique for you and other special people.