Δευτέρα 23 Απριλίου 2012

Καθαρίζω και αναζωογονώ τον Εαυτό μου

ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΤΥΠΟΣ ΑΙΜΑΤΟΣ «A» 

Όλα τα βιβλία που αναφέρονται σε συστήματα διατροφής, στην αρχή γίνονται ανάρπαστα ακόμη και best seller. Όμως ύστερα από λίγα χρόνια ξεχνιούνται. 
Ο λόγος είναι γιατί απευθύνονται σε όλους τους ανθρώπους ωσάν να είναι όλοι οι ίδιοι. Μόνο δυο συστήματα γνωρίζω εγώ που η διατροφή είναι ανάλογη με τον τύπο το καθενός. Η Αγιούρ Βέδα της Αρχαίας Ινδίας και η Διατροφή σύμφωνα με τον τύπο του αίματος 


 Ειδικά γι' αυτούς που ανήκουν στην κατηγορία "Α" θα γίνει ένα σεμινάριο με τον Γιώργο Ψυχή την Τρίτη 24/4/12 και ώρα 5.30 το απόγευμα, στο κατάστημα βιολογικών τροφών «Βιοσπίτι» πρώην Be Natural, που βρίσκεται στην οδό Αγλαντζιάς 46. Οι θέσεις, λόγω χώρου, είναι πολύ περιορισμένες, ίσως 10. 

Θα ακολουθήσουν και άλλα σεμινάρια για τους υπόλοιπους τύπους αίματος Όσοι ενδιαφέρονται μπορούν να τηλεφωνούν στο Βιοσπίτι τηλ: 22330225 ή στο Γιώργο Ψυχή στο τηλ: 99326246

Πέμπτη 23 Φεβρουαρίου 2012

Χρήσεις του σιταροχυμού και του σιταρόχορτου


Τις πληροφορίες που ακολουθούν, τις άντλησα απο το βιβλίο της Ανν Γουίγκμορ

Νηστεία καθαρισμού εντέρου: 3-4 φορές τη μέρα πίνουμε σιταροχυμό 120 γραμμάρια την κάθε φορά και 2 εμποτισμούς εντέρου με χλωροφύλλη. Στο νερό που πίνουμε (1 λίτρο τουλάχιστον κάθε μέρα) βάζουμε σιταρόχορτο για να εξαγνιστεί.
Χάσιμο βάρους: Νηστεία με το σιταρόχορτο, χάνουν γύρω στα 250 γραμμάρια βάρος την ημέρα, και ξεκουράζεται πολύ το πεπτικό τους σύστημα, γιατί η χλωροφύλλη απομακρύνει τις τοξίνες από τα κύτταρα και τους λιπαρούς ιστούς και τις μεταφέρει στο αίμα. Αν νοιώσουμε ζαλάδα μασάμε λίγο σέλινο.
Εμποτισμός εντέρου με χυμό σιταριού: η καλύτερη μέθοδος να παράγουμε νέο αίμα.ξεκινάμε από μισό φλυτζάνι και φτάνουμε στο 1 φλυτζάνι για 30 λεπτά. Προηγείται καθαρισμός εντέρου με κλύσμα.
Μαρτυρίες:
Αρθριτικά: Πίνοντας μόνο για 7 μέρες σιταρόχορτο, μειώνοντας τα μαγειρεμένα φαγητά και αντικαθιστώντας τα με ωμά, φρέσκα και αγνά φαγητά, εξαφανίστηκαν οι πόνοι, το πρήξιμο, το κοκκίνισμα στα γόνατα.

Υπέρταση: Μειώθηκε η πίεση μετά από χρήση σιταροχυμού 2-3 εβδομάδων.
Καλόγεροι στο λαιμό ( δοθιήνες): Πίνοντας δύο σιταροχυμούς τη μέρα, και σταματώντας τα αναψυκτικά, χάμπουργκερ και τις άχρηστες τροφές, σταμάτησαν να εμφανίζονται.
Ασθένεια του Μπράϊτ: Πόνος έντονος στην πλάτη. Μετά από 3 εβδομάδες πέρασαν οι πόνοι και άρχισε να περπατά.

Καρκίνος του μαστού: 3 μήνες σιταροχυμού, μείωσε τον όγκο και απέφυγε την εγχείρηση, ενώ εξελίχθηκε σε ιάσιμο τελείως.

Δυσκοιλιότητα με αιμορροΐδες και αίμα: Εξαφανίστηκε με το σιγαροχυμό.

Διαβήτης με επιβαρυμένο κυκλοφορικό, αδρανείς δακρυγόνοι αδένες, αχρηστευμένα πεπτικά όργανα: Σε δύο εβδομάδες μείωση του σακχάρου, σε 3 εβδομάδες ήταν στο φυσιολογικό το σάκχαρο, και σε 11 μήνες πρόσληψης σιταροχυμού εξαφανίστηκαν τα προβλήματα του διαβήτη τελείως.

Εμφύσημα, με συνέπεια να μην μπορεί να περπατήσει γιατί λαχάνιαζε.Με ένα ποτήρι χυμό τη μέρα (σιταρόχορτο) σε ένα μήνα άλλαξε τελείως.

Μάτια: Πίνοντας σιταροχυμό ξαναβρήκαν την υγεία τους τα μάτια σε ηλικία 69 ετών.

Γλαύκωμα – καταράκτης: Σε δύο εβδομάδες, πίνοντας σιταροχυμό δυό φορές την ημέρα, αρχισε να βελτιώνεται το μάτι. Στις πέντε εβδομάδες, έχει βελτιωθεί πάρα πολύ, και είναι στην ανάρρωση.

Μαλλιά: 1 ποτήρι χυμό την ημέρα, σε ένα μήνα τα μαλλιά άρχισαν να πυκνώνουν και πήραν το νεανικό τους χρώμα. Έφυγαν τα γκρίζα μαλλιά.

Εγκαύματα στα χέρια: Ακούμπησε καυτό μέταλλο και κάηκαν τα δάκτυλα. 5 λεπτά βάλανε τα χέρια κάτω από το κρύο νερό της βρύσης, και καλύψανε το έγκαυμα με υγρό πολτό σιταρόχορτου και τυλίξανε το χέρι με υγρό πανί. Ο πόνος έφυγε σε 5 λεπτά, και σε 20 λεπτά που έβγαλαν τον επίδεσμο δεν πονούσε και ήταν εντάξει το χέρι.

Πονοκέφαλοι: Κάθε πρωί έπινε σιταροχυμό και έφυγε ο πονοκέφαλος και η αυχενική δυσκαμψία που προερχόταν από αυτόν.

Λευχαιμία: Παρόλο που η ιατρική θεωρεί την λευχαιμία ανίατη ασθένεια, πίνοντας σιταροχυμό για ένα διάστημα, και κάνοντας ανάλυση αίματος, βγήκε φυσιολογικό.

Πάρκινσον για πολλά χρόνια: μετά από 2 μήνες πίνοντας σιταροχυμό, έφυγαν όλοι οι σπασμοί, και νοιώθει σαν να ξαναγεννήθηκε.

Αδυνάτισμα: από 90 κιλά, σε 6 εβδομάδες κατέβηκε στα 75 κιλά πίνοντας σιταροχυμό

Όγκος ινώδης της μήτρας: Άρχισε να τρώει μόνο ωμά, και να πίνει σιταροχυμό. Σταμάτησε η αιμοραγία, και ο όγκος μειώθηκε σε ένα πολύ μικρό ογκίδιο , με την πιστοποίηση του ιατρού. Ο ιατρός της σύστησε να συνεχίσει αυτή την θεραπεία, και ότι θα αποφύγει την εγχείρηση.

Έλκος στομάχου: πήρε τον σιταροχυμό για ένα μήνα πρωί και βράδυ, και έγινε τελείως καλά.

Καρκίνος της μήτρας στα πρώτα στάδια: μετά από ένα μήνα στο ινστιτούτο της Γουίγκμορ, με ωμές τροφές και σιταροχυμό, έγινε τελείως καλά, όπως πιστοποίησε ο ιατρός της, ο οποίος στενοχωρήθηκε που δεν έγινε εγχείρηση τελικά.

Αποστειρωτική ουσία στο εργαστήριο : Ο Δρ. Ερπ Τόμας, χρησιμοποιεί τη χλωροφύλλη για την αποστείρωση των χειρουργικών εργαλείων, και για να καθαρίζει τα χέρια του από τα βακτήρια που ερευνούσε. Είναι πιο αποτελεσματικό από το ζεστό νερό.

Προστασία από ακτινοβολίες: Το σιταρόχορτο φαίνεται να προστατεύει αποτελεσματικά από τηραδιενεργή σκόνη, όταν το προσθέσουμε στο νερό του μπάνιου, ή το πόσιμο. Μπορούμε να μασάμε λίγο σιταρόχορτο όταν είμαστε στην πόλη για να εξουδετερωθεί η επίδραση τουμολυσμένου αέρα. Μέσα στο σπίτι μας, με το που το καλλιεργούμε φρεσκάρει τον αέρα καιεξουδετερώνει τις τοξίνες της ατμόσφαιρας.

Ο Δρ. Ερπ, εριξε σιταρόχορτο σε φθοριωμένο νερό, και σε λίγα λεπτά δεν υπήρχαν ίχνη φθορίου. 30 γρ. σιταρόχορτο σε 1 γαλόνι φθοριομένο νερό, μετατρέπει το φθόριο σε αβλαβείς ενώσεις ασβεστίου, φωσφόρου και φθορίου.
Προσθέτοντας το πρωι 15 γραμμάρια σιταρόχορτο στο νερό της βρύσης, μαλακώνει και γίνεται θετικό.

Με το ίδιο νερό αν πλυθούμε, μαλακώνει το πρόσωπο και τα χέρια. Στην μπανιέρα δρακαταπραυντικά.

Σταματά τις αιμορραγίες, ανακουφίζει την αναφυλαξία και βοηθά να θεραπευτούν και νακλείσουν τα τραύματα και τα σπυράκια.

Φρούτα που πλένονται με νερό που περιέχει σιταρόχορτο, καθαρίζονται ολοκληρωτικά από χημικά σπρέι και γίνονται θετική τροφή.

Παστεριωμένο γάλα, παιδικές τροφές, τροφές ζώων το σιταρόχορτο μετατρέπει την τοξική τροχιά των ηλεκτρονίων σε θετική.

Στο νερό που πίνουν τα ζώα και στις τροφές που τρώνε, βοηθάει στην πρόληψη παθήσεων τους.

Το σιταρόχορτο έχει όλες τις βιταμίνες στην κατάλληλη ποσότητα και ποιότητα για τον οργανισμό μας.

Εξαιρετικά αποτελεσματική για τη θεραπεία εγκαυμάτων και τραυμάτων. Μειώνει τον πόνο και κινητοποιεί αμέσως την διαδικασία της ίασης. Αποτρέπει τη φλεγμονή και τη μόλυνση.

Για την κακοσμία του στόματος, μασάμε πότε πότε μικρές ποσότητες σιταρόχορτου. Οι οδηγοί που νυστάζουν, επίσης, οι φοιτητές που διαβάζουν επίσης, διότι το σιταρόχορτο διώχνει τηνύστα και διευκολύνει τη λειτουργία του μυαλού.

Σιταρόχορτο στα ταξίδια: Το βάζουμε σε δοχείο με νερό για να το πίνουμε και να κάνουμε μπάνιο.

Ακμή: απλώνουμε χυμό χλωροφύλλης, αφού πλύνουμε πρώτα το πρόσωπο με κρέμα σιταριού (σιτάρι και νερό στο blender).

Βούλωμα μύτης: Ρουφάμε με το ρουθούνι χλωροφύλλη αφού αφαιρέσουμε τον αφρό της. Αυτό διορθώνει το πρόβλημα για πάντα, αρκεί να έχουμε ισορροπημένη διατροφή.

Δερματικά προβλήματα: Το αίμα είναι γεμάτο από δηλητήρια λόγω κακής διατροφής Οι δερματοπάθειες προκαλούνται από από μικροοργανισμούς που καλλιεργούνται στο διαταραγμένο πεπτικό σύστημα λόγω των πολύ βαριών φαγητών. Κατά κάποιο τρόπο , μας σώνουν τη ζωή, γιατί ο οργανισμός βρίσκει διέξοδο να διώξει τις τοξίνες. Αλλάζουμε διατροφή , βάζοντας στο σώμα μας αγνά φαγητά.

Δυσκοιλιότητα: Αφαιρούμε τις αμυλούχες τροφές και τις αντικαθιστούμε με φρούτα λαχανικά βλαστάρια και χορταρικά. Κάνουμε ένα κλύσμα και μισή ώρα μετά εμποτισμό με σιταροχυμό κάθε μέρα για 3-4 εβδομάδες. Πίνουμε περισσότερα υγρά.

Έκζεμα: Ο οργανισμός υποφέρει από υπερβολική οξύτητα. Τρώμε αλκαλικές τροφές. Πλύσεις στο σημείο του εκζέματος με πολτό σιταριού . Αν υπάρχει φαγούρα, πλένουμε με χλωροφύλλη. Είναι μια ήπια προειδοποίηση της Φύσης ότι το αίμα έχει μολυνθεί.

Ελκώσεις στόματος: Προέρχονται από οξύτητα του οργανισμού (καφές, πολλά ξινά φρούτα, γλυκά). Πλένουμε το στόμα με φρέσκο χυμό χλωροφύλλης, τοποθετούμε στυπτηρία [Η στυπτηρία συνιστάται για το καθάρισμα της «θολούρας» από τα μάτια και για κάθε αρρώστια του δέρματος και της σάρκας. Χρησιμοποιείται σε φάρμακα για την ψώρα που προκαλείται από την υγρασία και επίσης επουλώνει τις πληγές στο στόμα» (Singer 1948, 65), πάνω στο εξέλκωμα, και πίνουμε πολύ νερό να εξουδετερωθεί η υπερβολική οξύτητα του αίματος.

Καλόγεροι (δοθιήνες): Ζεστές κομπρέσες στους καλόγερους για μερικά λεπτά, πολλές φορές ημερησίως.

Κρεατοελιές: Αλλαγή διαιτολογίου σε φρούτα, βλαστάρια, χορταρικά και σιταρόχορτο. Τη δένουμε σφιχτά με μεταξωτή κλωστή και πεύτει μόνη της σε 2μέρες.

Κρυολόγημα: Βουτάμε τα πόδια μας αμέσως σε πολύ ζεστό νερό για 15 λεπτά. Πίνουμε μια ζεστή λεμονάδα και καταργούμε το γάλα. ΤΟ κρυολόγημα, το καταπολεμούμε άμεσα αν σταματήσουμε τις στερεές τροφές αι τα γαλακτοκομικά. Πίνουμε υγρά, και πολύ νερό. Κάνουμε κι ένα κλύσμα. Το κρυολόγημα βοηθάει να αποβληθούν οι τοξίνες από το σώμα, και με τις πληροφορίες που δίνονται βοηθάμε να επιταχυνθεί η αποβολή. Βοηθάει να ξαπλώνουμε νωρίς .Αν πονάει ο λαιμός, κάνουμε γαργάρες με φρέσκο σιταροχυμό και τυλίγουμε τον λαιμό με ένα μαντήλι, ώστε να ιδρώσει για να αποβάλλει τις τοξίνες.

Μικροεγκαύματα χεριών: Βάζουμε αμέσως τα χέρια μας σε κρύο νερό, και μετά σε φρεσκοβγαλμένο σιταροχυμό. Έτσι επισπεύδεται η επούλωση και δεν μένουν πληγές.

Ρινοραγίες: Ρουφάμε φρεσκοστυμμένο χυμό σιταρόχορτου στα ρουθούνια για να επουλωθεί η σπασμένη μεμβράνη της μύτης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και κρύο νερό με φρέσκο χυμό λεμονιού.

Τσιμπήματα εντόμων: τρίβουμε φρέσκο χυμό λεμονιού ή σιταροχυμό στο σημείο του τσιμπήματος, ή δένουμε πάνω από το τσίμπημα ένα κατάπλασμα πολτού σιταρόχορτου.

Φαγούρα: Παρόλο που είναι ένα θέμα με πολλές πτυχές, συνοπτικά θα αναφέρω αλλαγή διαιτολογίου σε απλές τροφές και πλύσιμο της περιοχής με χυμός χλωροφύλλης. Αυτό θα βοηθήσει να εξαλειφθεί το πρόβλημα σε λίγες μέρες.

Ψωρίαση: Καθαρισμός του εντέρου και αλλαγή του διαιτολογίου σε αμαγείρευτες τροφές.

Δευτέρα 13 Φεβρουαρίου 2012

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ - του Αγιου Βαλεντίνου γιορτάζουμε... ΕΣΑΣ!


ηταν συγκινητική η μεγάλη ανταπόκριση όλων σας, χτες, στην μέρα των ειδικων προσφορών. Μετά απο παράκληση πολλών φιλων, που δεν μπορεσαν να περάσουν απο το κατάστημα, οι προφορές παρατίνονται μέχρι την Πέμπτη το απογευμα. ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ!
1+1 δωρεάν
Έκπτωση από 10-20% στα πιο δημοφιλή προϊόντα!
Προσφορά δωρεάν Yogi Tea
Δωρεάν συμβουλευτική από θεραπευτές και ειδικούς
Φρεσκο ψωμι
Μπουφέ με αγνά βιολογικά κεραστικά (και με τις συνταγές τους)!

Δημιουργείστε για τους αγαπημένους σας καλάθια δώρων με καλλυντικά, συμπληρώματα, σαπούνια και αρώματα γνωστών εταιρειών, κρασιά κ.ά σε καταπληκτικές τιμές.

Σας περιμένουμε!

Τρίτη 7 Φεβρουαρίου 2012

Μαζί στο BIO SPITI


Ανακοίνωση Τύπου

Η αλυσίδα βιολογικών καταστημάτων BIOSPITI στη Λευκωσία και τη Λεμεσό

Η αλυσίδα καταστημάτων βιολογικών τροφίμων BIOSPITI ξεκίνησε με δυο σύγχρονα καταστήματα στη Λευκωσία και τη Λεμεσό.

Το κατάστημα στη Λευκωσία βρίσκεται Λεωφ. Αγλαντζιάς 45, (πρώην Be Natural) και στη Λεμεσό Νίκου Παττίχη 44 (μέχρι πρόσφατα στη οδό Αγίας Σοφίας). Τηλέφωνα επικοινωνίας 22330225 και 25732313.

Καθημερινά θα βρείτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, φρεσκοφουρνισμένο ψωμί και αρτοσκευάσματα, μεγάλη γκάμα αλάνικων, γαλακτοκομικών προϊόντων. Όλα βιολογικά! Το BIOSPITI φροντίζει να εξασφαλίζει μια μεγάλη γκάμα κυπριακών και εισαγόμενων βιολογικών, φυσικών και παραδοσιακών προϊόντων (ρύζι, μακαρόνια, ξηρούς καρπούς, ελαιόλαδο, ελιές, αβγά, κρέας, καφέ, χυμούς, καλλυντικά, συμπληρώματα διατροφής, προϊόντα προσωπικής υγιεινής, αιθέρια έλαια, και τρόφιμα για ειδικές διατροφικές ανάγκες π.χ. χωρίς γλουτένη ή ζάχαρη).

Ειδικές προσφορές γίνονται καθημερινά για να σας εκπέσουν ευχάριστα και σύντομα στη Λεμεσό θα λειτουργήσει κουζίνα για να προσφέρουμε ακόμα πιο φρέσκα σάντουιτς, σαλάτες, φρεσκοστυμμένους χυμούς και ζεστά ροφήματα.

Τα καταστήματα BIOSPITI διαθέτουν άνετο χώρο στάθμευσης και λειτουργούν καθημερινά από τς 8.30 π.μ. μέχρι 7.00 μ.μ. και 8.30 π.μ. – 3.30 μ.μ. κάθε Τετάρτη και Σάββατο.

Τετάρτη 18 Ιανουαρίου 2012

Firm Skin Cream από την Rosveda!


Μια πολύ ισχυρή κρέμα ενεργοποιήσεις κυττάρων, η οποία, αμέσως μετά την εφαρμογή, ενεργοποιεί τους ιδίους πόρους του οργανισμού δίνοντας υγεία , ελαστικότητα και απαλότητα στην επιδερμίδα, και τον δερματικό ιστό , βοηθώντας το δέρμα σε μόνιμη βάση , αλλάζοντας και ενεργοποιώντας τον μεταβολισμό , ούτως ώστε να τεντωθούν οι ρυτίδες , το δέρμα να γίνει λείο και νεανικό .

Τα βότανα ενεργοποίησης κυττάρων συμβάλλουν επίσης στη μείωση των σκούρων κηλίδων στο δέρμα κάνοντας το χρώμα του δέρματος ποιο φωτεινό. Επειδή η δράση εκτελείται από τον ίδιο τον οργανισμό, οι βελτιώσεις που επιφέρει το προϊόν είναι μακράς διαρκείας.

Η όλη διαδικασία εφαρμογής είναι θεραπευτική και επιτυγχάνει άμεσα αποτελέσματα . Είναι ένα θεραπευτικό προϊόν το οποίο δρα σε μόνιμη βάση ενεργοποιώντας τα κύτταρα και τον οργανισμό να αντιδράσει στην γήρανση , την χαλαρότητα και την ρύπανση του περιβάλλοντος. Δεν περιέχει οτιδήποτε εκχυλίσματα από ζωικά προϊόντα , η ορμόνες παντός είδους , είναι 100% φυτική με καθαρή βάση από βότανα.

Δράση: Η εντατική ενυδατική ελαφριά βάσης κρέμα βοηθά στην απορρόφηση των εκχυλισμάτων από τα βότανα στιγμιαία μέσα στο δέρμα. Το συνεργετικό μείγμα βοτάνων πού περιέχει διεγείρει την κυκλοφορία και το μεταβολισμό των κυττάρων, και έτσι αποτοξινώνει και τρέφει τα κύτταρα του δέρματος άμεσα. Η ενυδάτωση και η διατροφή παρέχεται επίσης από την βάση της κρέμας. Το συνολικό αποτέλεσμα επιτυγχάνετε και με την ενεργοποίηση του οργανισμού δίνοντας ένα λείο δέρμα σε μόνιμη βάση , απαλότητα , νεανικότητα διώχνοντας τις ρυτίδες και κάνοντας σύσφιξη στο δέρμα . Η δράση αυτή πάνω στα κύτταρα του δέρματος επίσης φωτίζει το δέρμα, δίνοντας ομοιομορφία , αυξάνοντας τον μεταβολισμό και την κυκλοφορία του αίματος , με αποτέλεσμα να κάνει πάλι το δέρμα νεανικό ,ελαττώνοντας και τις σκούρες κηλίδες , και γενικότερα βελτιώνοντας την υφή και την εμφάνιση του δέρματος.

Χρήση:

1. Σαν θεραπεία αλλά και πρόληψη κατά της γήρανσης και των ρυτίδων σε κανονικά και ώριμα έως και ξηρά – πολύ ξηρά δέρματα . Εφαρμόζετε σαν κρέμα 24ωρη. Η εφαρμογή της την νύχτα και κατά την διάρκεια του ύπνου συνίσταται για ποιό γρήγορα αποτελέσματα. Ενεργεί άμεσα με την πρώτη εφαρμογή. ΒΛΕΠΕΤΕ τις ρυτίδες να αρχίζουν να εξαφανίζονται από τα πρώτα 10 δευτερόλεπτα.
2. Ως μια εντατική ενυδατική κρέμα για εξαιρετικά ξηρά δέρματα.

Ένα μοναδικό προϊόν από την Rosveda

Τρίτη 17 Ιανουαρίου 2012

Θεραπεία Shirodhara

“..Η Shirodhara είναι θεραπεία πλήρους ανανέωσης σώματος καί πνεύματος .Δίνει πλήρη ανανέωση και λάμψη στο σώμα καί στο πρόσωπο. Βασισμένη στα σημεία marmas , στην αρωματοθεραπεία καί χρωματοθεραπεία ,η από αρχαιότατων χρόνων
Ινδική αυτή θεραπεία Ayurveda , είναι η χρυσή οδός για μακροζωία και διατήρηση της υγείας μας .
Η Shirodhara “καθαρίζει” πνευματικά και σωματικά τον οργανισμό μας από τις “ρίζες” των διαφόρων ασθενειών , ενεργεί σαν ανανεωτική θεραπεία , ανοίγοντας το “τρίτο μάτι” (third eye) στον εσωτερικό μας κόσμο ,βοηθώντας να ξεπεράσομε το άγχος , την νευρικότητα , τον θυμό , και να φέρομαι το επιθυμητό ισοζύγιο στον πνευματικό και ψυχικό μας κόσμο . Δίνει ψυχική ηρεμία ,ανανεώνει τις αισθήσεις
μας, διώχνει την αρνητική ενέργεια , βοηθά εναντίον χρόνιων πονοκεφάλων , αρθριτικών παθήσεων , υπέρτασης.........

Μερικά ωφελήματα από την θεραπεία Shirodhara :
* Αποβάλλει ασθένειες πού έχουν σχέση με την κεφαλή , καθώς και ανωμαλίες
που επηρεάζουν τον λαιμό , τα μάτια , την μύτη και το νευρικό σύστημα.
* Βοηθά να ξεπεράσομε το άγχος (stress)
* Ανακουφίζει και βοηθά εναντίον της αϋπνίας, κούρασης, υπερέντασης,του θυμού ,
εναντίον χρονίων πονοκεφάλων ρευματισμών, υπέρτασης.
* Δίνει μεγάλη διανοητική ανακούφιση (mental relaxation)
* Eνδυναμώνει το σώμα και τον νου , και υποκινεί θαμμένες και ξεχασμένες αναμνήσεις.
* Διασκορπίζει τον αρνητικό στατικό ηλεκτρισμό που συσσωρεύεται στο κρανίο
και στο τριχωτό μέρος της κεφαλής από το άγχος (stress).
* Aνανεώνει την γλυκύτητα και την ομορφιά της ζωής .
* Ανανεώνει και κάνει νεότερο όλο το πρόσωπο εξαφανίζοντας τις γραμμές
ανησυχίας καί τού stress.
* Ανοίγει το “τρίτο μάτι” (third eye) μας αυξάνοντας την διαίσθηση μας και την
αυτοσυγκέντρωση μας.
* Αναβαθμίζει και μεγαλώνει την αποτελεσματικότητα όλων των αισθήσεων.
* Ρυθμίζει την διάθεση μας και διώχνει ανωμαλίες που μας προκαλούν κατάθλιψη.
* Βοηθά και καταπολεμά την πολλαπλή σκλήρωση καθώς και άλλες περιπτώσεις
αρθριτικών παθήσεων.
* Σταματά τις εξάρσεις πανικού που προέρχονται από την φοβία.





Shirodhara:
an extraordinary sensory experience


Shirodhara has traditionally been shown to help fatigue, mental exhaustion, anxiety: all conditions commonly affecting the modern generation. In Sanskrit, shiro means the head and dhara is the flow of warm liquid, so shirodhara = the flow of warm liquid on the head. It’s a simple, relaxing technique based on the pressure points of the head and the use of fragrant herb/flower oils for rejuvenation of mind, body and spirit.

According to Ayurvedic wisdom, the world is divided into doshas: vata, pitta and kapha. There’s no exact English translation but doshas can be regarded as vital energies that underlie everything we are and do. Keeping doshas in balance is the key element of Ayurvedic practice, which Shirodhara addresses, thereby alleviating symptoms like headache, poor digestion, skin problems and asthma.

The therapy is tailored to your individual dosha make-up, which is ascertained through a questionnaire you complete at the start. This determines the oils and the carrier liquid to be used: in my (pitta) case, a brilliant blue oil combination mixed with charged water as the delivery agent. At Rosveda, the session begins with a cleansing facial massage which, although not part of the traditional therapy, prepares you for the next event: the dhara. I relished the pampering, from the scrub application to the deeply luxurious moisturising and nutritional massage to face and neck, leaving me smelling deliciously of orange and honey.

What benefits does it claim?

Traditionally Shirodhara stimulates the sixth and seventh chakras – a word roughly translated as reservoirs of energy. Six is the Third Eye or Wisdom Centre, linked to the brain, particularly to the pituitary gland and nervous system. An imbalance may manifest in headaches, ENT problems, hormonal disturbance, insomnia and depression. The seventh or Crown chakra is linked with the brain’s emotional centres and also the pineal gland which produces melatonin, essential for healthy sleep and for those suffering with Seasonal Affective Disorder.

Rebalancing these two energy reservoirs helps overcome stress and all its far-reaching side effects including anger, anxiety, hormonal and mood disorders. It may heighten the senses, activate memory and invigorate the body and mind.

Is there any science behind it?

Shirodhara does not rely on western scientific traditions as a basis or proof of its efficacy. It is almost impossible to give ‘scientific’ explanations for an oriental teaching as ancient as this; Ayurveda is the most widely-used healthcare system in India and is recognised by the World Health Organisation as a principal healing discipline.

What’s it like?

Restful, relaxing and most unusual. Prone and comfortable, I enjoyed the sensation of the oils dripping on my forehead, together with the rhythmic splashing of the liquid as it flowed into the collection vessel afterwards. The aroma of the oils – blue chamomile, vetiver and camphor - was powerful and I felt quite ‘other-worldly’, as if I had in fact journeyed subconsciously. After half an hour of dhara, I had to work hard to bring myself back to the present and experienced a feeling of deep relaxation and wellbeing, which lasted for over 48 hours. My skin looked immediately radiant, smoother and with fewer wrinkles. I think this would be a marvellous therapy for those suffering from stress and associated symptoms like skin and digestion problems.







SHIRODHARA TREATMENT
The Procedure

Τhe equipment you will need is:

(1) Massage table
(2) Blanket and pillow
(3) Shirodhara pot, stand
(4) Dhara oils (pitta, vata , kapha)
(5) Rose & cucumber toner.
(6) Aloe Vera oil for massage.
(7) Large bowl.

1. Client answers the questionnaire in order to find what his / her dosha is.

2. According to the results we proceed to make the shirodhara treatment.

3. We heat the 3.5 lt liquid in the appropriate temperature ( see previous notes) (either charged water, milk or oil ) – and when is ready we add 15ml of the appropriate Dhara oil. (either the green or blue or yellow ). Mix it together.

4. Meanwhile the client lies down to the massage table. Have the client scoot back on the table so that his head is slightly over the edge of the table. A rolled towel under the neck will give a more comfortable tilt to the head.
5. Arrange the bowl on the floor to catch the oil.

6. Position the stand with the pot on the table , that it will allow the oil to drip on the ‘ third eye ‘. Check to make sure that the oil is not too warm for the client. Apply a gauge with rose & cucumber toner to cover the clients eyes.

7. Put on a relaxing music.

8. Release the valve on the funnel so that a continuous fine stream of the liquid flows on the ‘ third eye’.

9. Allow the therapy to finish in 40 minutes.

10. When the oils is empty from the pot, wash the hair of the client with warm water and tell them to move slowly when they are ready.

11. Offer a green tea or water to the client and let him/her stay at your center for at least 20 minutes or whenever feels comfortable to leave.


Note: You should advice your client to drink lots of water or juice and have a light diet two
days before the treatment.